КУРС
Интимное омоложение
+ женское здоровье
Стань счастливой, здоровой & сексуальной в любом возрасте с помощью даосской системы омоложения
Как распознать проблемы с женской энергией 🤷♀️
в 30-35 лет
— у вас болезненные месячные,
— отсутствует либидо,
— болезни женских половых органов,
— опущение органов после родов,
— вы не испытываете ярких ощущений во время занятий любовью,
— нет сил, апатия.
в 40-45 лет
— накопленный стресс проявляется в виде мышечных спазмов,
— опущение органов,
— и/или недержание,
— сухость влагалища и жжение;
— вы находите у себя признаки старения не только на лице,
— беспокоитесь о менопаузе.
около 50-ти
— проходите (или уже прошли) менопаузу с «приливами»;
— плохо себя чувствуете,
— кожа стала вялой,
— ослабли мышцы влагалища,
— вам кажется, что жизненные силы буквально покидают вас.
в 60-70 лет...
— вы чувствуете себя женщиной внутри, вам хочется блистать, хочется испытывать интерес к жизни, заниматься творчеством, испытать течение энергии внутри — но ничего этого нет...
— кажется, что все уже позади.
В программе:
Уроки по 15 минут! и меньше — теория и практика: ёмко, четко, без воды.
Формат занятий: каждый день вы получаете уроки в личном кабинете, проходите их в удобное для себя время. Ольга ведет каждого лично. Разбирает ваши вопросы, дает рекомендации.
МОДУЛЬ 1
Фундамент женского здоровья
Закладываем основы женского здоровья, убираем перекосы и наклон таза, чтобы органы встали на место.
Комплексные тренировки, направленные на:
1. Подвижность таза
2. Разминку крестцового отдела
3. Вакуум
На теоретических уроках:
— Определим состояние тазовых костей;
— Разберем, чем опасны неподвижность и перекосы таза;
— Почему сидение — это новое курение;
— Как обустроить пространство — бытовые советы.
МОДУЛЬ 2
Свободная энергия
Учимся дышать и исследуем диафрагму, чтобы в теле появилась энергия.
Комплексные тренировки:
1. Раскачиваем крестец и дышим диафрагмой;
2. Динамическая медитация;
3. Вакуум стоя — новая техника;
4. Основные дыхательные насосы;
5. Женские дыхательные практики.
Теоретические уроки:
— Знакомьтесь: это ваша диафрагма;
— Тест — насколько зажата ваша диафрагма;
— Учимся дышать и исследуем диафрагму;
— Связь диафрагмы и энергии.
МОДУЛЬ 3
Интимное омоложение
Осваиваем секретные даосские практики любви, которые делают сексуальную жизнь ярче!
На комплексных тренировках:
1. Работаем с мышцами тазового дна;
2. Поднимаем органы вверх;
3. Делаем интимную гимнастику в перевернутой позиции.
4. Пробуем вакуум в позе наездницы.
5. Сделаем V-SPA - очищающую процедуру паром.
На теоретических уроках разберем:
— Строение интимных мышц;
— Тест на состояние интимных мышц;
— Как работает женская энергия;
— Сделаем женскую медитацию на стирание негативного опыта и устранение болезней.
МОДУЛЬ 4
Гармония гормонов
Стабилизируем гормональную систему, чтобы выглядеть и чувствовать себя молодой активной женщиной, полной сил и здоровья.
На практике:
1. Отрегулируем гормоны стресса — продлеваем молодость;
2. Включим в работу яичники;
3. Активируем щитовидную и вилочковую железы;
4. Активируем главные железы: эпифиз и гипофиз.
На теоретической части:
— Сделаем тест «Шалят ли у вас гормоны?»;
— Разберем эндокринные железы vs энергетические центры;
— Про важность эпифиза;
— Разберем систему Инь-Янь (как сбалансировать себя изнутри).
МОДУЛЬ 5
Сексуальная энергия
Осваиваем секретные даосские практики любви, которые делают сексуальную жизнь ярче!
Практика:
1. Активируем сексуальную энергию;
2. Секретные даосские техники любви.
3. Точка на миллион долларов.
4. Яичниковое кунг-фу. Активируем молочные железы.
5. Микрокосмическая орбита: соединяем техники дыхания и внимания.
Теория:
— Алхимия любви: анатомия оргазмов и как у нас все связано;
— Анатомия отношений: Инь-Янь, огонь и вода, мужчина и женщина;
— Анатомия оргазмов;
— Инструкция для партнера.
Такого вам не расскажут нигде!
МОДУЛЬ 6
Королевская осанка
Комплексные тренировки, направленные на:
1. Отстройку правильного положения тела;
2. Раскрытие грудных мышц;
3. Снятия спазма с поясничного отдела;
4. Укрепление мышц вокруг позвоночника.
Теоретические уроки:
— что такое осанка, почему ее нет, почему это важно, на что это влияет;
— список плохих привычек, которые убивают осанку и молодость;
— как их исправить.
МОДУЛЬ 7
Подтянутый животик
Комплексные тренировки, направленные на:
1. Снятие отеков с внутренних органов;
2. Укрепление мышц живота;
3. Скульптурный массаж;
4. Вертикальный ролл животом.
Теоретические уроки:
— почему вываливается живот;
— почему его важно уметь расслаблять (поменять убеждения);
— что такое нездоровый/здоровый живот;
— чем опасен вываливающийся животик — последствия.
МОДУЛЬ 8
Я высыпаюсь!
Теоретические уроки:
1. Сон — ваш самый недооцененный ресурс;
2. Как наладить режим, советы и чек-лист;
3. Что есть и пить, чтобы спать и что мешает правильному сну.
Челлендж:
В гармонии с луной (7 дней — 7 ночей);
Практика:
— Медитации перед сном и на расслабление;
— Авторская Йога-Нидра;
— Дыхательные практики перед сном.
МОДУЛЬ 9
Меньше стресса, больше энергии
1. Энергопрактики на повышение энергии:
— Утро;
— День;
— Вечер.
2. Практика на работу с эмоциями (6 целительных звуков);
3. Практика Внутренняя улыбка;
4. Практика Цигун, накопление энергии;
5. Дыхательные практики на противостояние стрессу, на расслабление, на восстановление сил и работоспособности в течение дня.
МОДУЛЬ 10
Философия ДАО в питании
Теоретические видео, советы, рецепты (личный опыт Ольги Тара):
1. Я и еда (Мои принципы);
2. Философия Дао в питании;
3. Вода;
4. Интервальное голодание как образ жизни;
5. Зеленый день;
6. Мои любимые завтраки (Когда нужно есть, чтобы не стареть?);
7. Эксперименты с кофе;
8. Вегетарианство;
9. Сахар - сладкое - запреты ?
10. Топ-5 продуктов для гормонального баланса;
11. Ограничения = страдания.
ВИП модуль
Здесь вы в разы сильнее прокачаете сексуальную энергию!
Доспупен на ВИП тарифе.
Практика. Открытие Микрокосмической орбиты
Запуск системы многоступенчатых оргазмов
Практика. Даосский самомассаж груди
Результат: красивая и здоровая грудь!
Практика. Даосский самомассаж интимной зоны
Уберем блоки и зажимы, наладим кровообращение малого таза
ВИП тариф
Включает VIP-модуль. Плюс персональнаю zoom-сессии с Ольгой, где вы разбираете ваш случай и адаптируете программу под вас, корректирует технику выполнения упражнений. И самое ценное — раскрытие микрокосмической орбиты — основных магистралей энергии в теле, и их настройка — это делается напрямую тет-а-тет, на личных сессиях.
Истории участниц курса
Елена Мелоян
«В 42 года у меня наступила менопауза. Из-за этого сбился гормональный фон, снизилось либидо, началась отёчность. К тому же со временем прибавилась утомляемость: я была постоянно уставшая.
На 4-ом месяце регулярных занятий на Интимном омоложении и других ваших курсах отёки стали меньше, ушло напряжение и боль в пояснице и крестце. Ушла усталость: я могу оперировать стоя несколько часов подряд.
Интимная гимнастика тоже меня сильно изменила, у меня повысилось либидо, я снова живу полноценной жизнью молодой женщины.»
53 года,
врач, оперирующий отоларинголог
(Ростов-на-Дону)
— Елена, расскажите немного о себе.
— Я оперирующий отоларинголог из Ростова-на-Дону, мне 53 года.
В 42 года у меня наступила менопауза. Из-за этого сбился гормональный фон, снизилось либидо, началась отёчность. К тому же со временем прибавилась утомляемость: я была постоянно уставшая.
— Я вижу, что вы прошли много моих курсов, а с какого вы начали?
— С курса «Сияющий взгляд». У меня началась сильная отечность, которую ничем нельзя было убрать. Я пошла на курс и у меня прошли отеки буквально на глазах.
Мне так это понравилось, что потом я взяла курс «Ваша прекрасная шея» и теперь у меня всё прекрасно в зоне шеи и декольте, и нет ни филлеров, ни ботокса, ничего.
В общем, я вижу результат, поняла насколько эффективны эти занятия. У меня просто ушли боли, нет никаких зажимов в теле, я прекрасно себя чувствую.
На 4-ом месяце регулярных занятий на Интимном омоложении и других ваших курсах отёки стали меньше, ушло напряжение и боль в пояснице и крестце. И ещё очень важно, что ушла усталость: я могу оперировать стоя несколько часов подряд и практически не чувствую усталость.
Интимная гимнастика тоже меня сильно изменила, у меня повысилось либидо, подтянулись важные мышцы, я снова живу полноценной жизнью молодой женщины.
Вообще у меня меняется уже не только состояние здоровья, но и философия, отношение к жизни. Я убедилась, что в любом возрасте есть свои прелести и теперь ещё больше наслаждаюсь жизнью!
— Сложно было начинать занятия?
— Ольга, ну я хочу сказать, что у меня состояние здоровье улучшилось настолько, что я перестала пить гормональные препараты. Я убедилась в том, что всё можно поправить без гормонотерапии и таблеток, а это лучшее доказательство эффективности курсов. Ещё в качестве «побочных эффектов» отмечу, что у меня подкачались мышцы и общее состояние организма стало намного лучше!
Ещё я влюбилась в даосские практики. Хоть я и ходила заниматься с тренером и цигун, и йогой, мне вообще не нравилось, а с вами всё сразу стало получаться, вот что значит найти своего учителя
— Елена, чем бы вы хотели еще поделиться?
— Знаете, у меня есть дочь и невестка и я им говорю “Девочки, мы все будем стареть, но стареть надо красиво”. Не надо стремиться выглядеть на 20, 30 лет моложе, делать круговую подтяжку, но мы должны ухаживать за собой и находить на себя время и любить это делать.
Я с 20 лет наносила крем под глаза, ухаживала за кожей и когда у меня вдруг в 42 года случился климакс и начались эти сильные отеки,то я задавала себе вопрос: «как это так, я же всё делала, чтобы выглядеть хорошо, откуда у меня эти отёки»? А они только кремами не убираются, ведь это зависит от состояния организма. Но оказывается всё можно исправить и за это я вам очень благодарна.
Елена Петрова
44 года, аналитик в IT-компании, г. Москва.
«Невыносимые боли внизу живота, раздражительность и дискомфорт в спине — с таким букетом я пришла на курс «Интимное омоложение». Врачи разводили руками и говорили: — «А что вы хотели, уже возраст. Это нормально»...
Уже через 2 недели занятий на курсе я увидела первые результаты. У меня намного уменьшились боли в последней стадии цикла, я разобралась в своей проблеме. Теперь я контролирую свои эмоции и хотя временами у меня еще бывают вспышки, в целом стала намного спокойнее.»
— Елена, почему вы решили прийти на курс?
— У меня всегда были сильные боли в третьей фазе цикла. В последние годы они стали намного сильнее, вплоть до того, что я не могла ничего делать в эти дни, пила обезболивающие, лежала с теплой грелкой на животе и не могла спать от боли.
Я ходила с этой проблемой по врачам: была у гинеколога и эндокринолога, делала УЗИ, сдавала анализы на гормоны, обследовалась вдоль и поперек, но врачи обнаружили только слабые интимные мышцы — сказали, что это следствие родов, которые были у меня 20 лет назад — и больше ничего. Они разводили руками и говорили: — «А что вы хотели, уже возраст. Это нормально».
Но я не считала, что 44 года — это какой-то страшный возраст, и когда очередной гинеколог решил назначить мне гормоны «на всякий случай, может быть, поможет», я поняла, что медицина мне не поможет.
Тогда я начала искать информацию в интернете, но проблема была в том, что я не знала, что искать. Анализы были в норме, а боли продолжались. Плюс, я совсем не разбиралась в медицине и не знала, что нужно искать.
— Как вы пришли на курс?
— Как раз в тот период, когда я не видела выхода в традиционной медицине, мне попался анонс вебинара Ольги об интимном омоложении. Я уже проходила курсы команды Суперйога и знала, что у них всегда обучение на высоте.
На вебинаре Ольга стала объяснять, как устроен наш организм, о связи диафрагмы с органами малого таза, и как зажимы в этой области приводят к болям. Оказалось, если выполнять упражнения, от этих болей можно избавиться. Я решила попробовать и пошла на курс.
— Сложно было начинать занятия?
— Мне сразу же понравилась подача материала: Ольга объясняет сложные вещи понятным языком и показывает технику упражнений. Сами уроки длятся 10-15 минут, поэтому заниматься было легко.
— Когда вы увидели пользу от занятий?
— Через 2 недели я увидела первый результат: у меня заметно уменьшился живот. Меня стали спрашивать, как мне удалось похудеть, да и сама я увидела, что у меня уменьшился живот. Это был такой приятный бонус от курса.
Но самое главное я увидела на третьей недели курса: у меня намного уменьшились боли в последней стадии цикла. Только от Ольги на курсе я узнала о том, что это у меня такая болезненная овуляция. Никто из врачей до этого об этом не говорил, но оказывается, это бывает у многих женщин, просто это не принято обсуждать.
Сейчас уже прошло 2 месяца с начала курса, я продолжаю делать гимнастику и во втором месяце мне было еще легче. К тому же, у меня были проблемы со спиной: периодически стреляло в пояснице. Эта проблема у меня была с детства, у меня срослись 2 позвонка и врачи советовали мне не нагружать позвоночник. Ольга же объяснила, что наоборот, нам надо тренировать мышцы, которые поддерживают позвоночник, только важно делать это правильно. Сейчас я вообще забыла о болях в спине.
Еще один из неподтвержденных моих диагнозов — это цистит. Периодически у меня возникало обострение, но врачи не могли ни поставить, ни опровергнуть диагноз. Опять же, были хорошие анализ, но проблема эта меня беспокоила. После курса все это ушло. Причина скорее всего была, в опущении органов.
— Елена, вы рассказывали, что стали более спокойной, как вам это удалось?
Да, это интересная история. Я по натуре человек открытый и терпеливый, но при этом я могу долго закипать, а потом мои эмоции все-таки выйдут наружу. И когда я впадала в эмоциональное состояние, я буквально сметала все на своем пути. Потом извинялась, мне было стыдно, но в момент этого взрыва я ничего не могла с собой сделать.
На курсе Ольга рассказала о динамической медитации и я стала её применять. И на удивление, мне это хорошо зашло. Теперь я контролирую свои эмоции и хотя временами у меня еще бывают вспышки, в целом стала намного спокойнее.
— Вы продолжаете заниматься сейчас, после окончания курса?
Да, я не бросила занятий, хоть уже рядом нет тренера, который следит за мной, но я заметила потрясающий эффект. Ушли боли, я стала спокойнее и уверенней, снова ощущаю в себе силы и понимаю, что 40 лет — это еще молодость, а не глубокая старость, как нам об этом говорят врачи.
Поэтому я всем женщинам рекомендую этот курс, это настоящая перезагрузка и совершенно новое качество жизни.
Инесса
35 лет, учится на психолога, живет в Германии.
«Я учусь на психолога и увлекаюсь психосоматикой, и знаю связь между телом и головой. Плюс понимаю, насколько вредно много сидеть и как важно раскрывать таз. Я стала делать упражнения и увидела как меняется эластичность мышц, я увидела, что это работает.
Для меня настоящим открытием стали полученные знания о диафрагме. Буквально на 2 неделе занятий я уже раздышалась, и она у меня заработала. »
— Инесса, почему вы решили прийти на курс?
— Я понимаю, что психосоматика — основа всего, поэтому и пошла на курс. Мне нужны были новые знания и на курсе я их получила в полной мере
Я подписана на вашу рассылку и мне давно нравились короткие видео с уроками. К тому же мне нравится Ольга — она четко и понятно все рассказывает буквально на пальцах. Поэтому я пришла на вебинар, мне интересна тема интимного омоложения. Дело в том, что я учусь на психолога и увлекаюсь психосоматикой и знаю связь между телом и головой. Плюс понимаю, насколько вредно много сидеть и как важно раскрывать таз. Я стала делать упражнения и увидела как меняется эластичность мышц, я увидела что это работает.
— Почему это важно с точки зрения психосоматики?
— Потому что тело всегда идет вместе с психикой, нельзя это все разделять. Тело всегда следует за разумом: если долго крутить в голове мысль о том, что у тебя проблема, то это отразится на теле — оно заболеет. И наоборот — если есть все подряд и не следить за здоровьем, то ухудшается психологическое состояние. Поэтому важно соблюдать баланс. Есть хорошая поговорка «В здоровом теле здоровый дух», она как раз об этом.
— Какой результат вы увидели сразу?
— Для меня настоящим открытием стали полученные знания о диафрагме. Буквально на 2 неделе занятий я уже раздышалась и она у меня заработала. Хотя до этого я вообще не знала, что у меня есть такое место в организме. А главным для меня стали знания. Я увидела что как работает и как это связано.
Еще очень понравился блок, где мы делали упражнение для органов, которые отвечают за наши гормоны. Как психолог я понимаю насколько это важно.
— А что заметили после курса?
— Я вижу изменения в своём теле, я получила много знаний о связи тела с душой и мыслями. Эти знания я использую потом в своей психологической практике.
Самым главным открытием для меня стали динамическая медитация и умение удерживать внимание. Вот это дало результат, эти занятия я делаю каждый день.
Юлия Акулина
53 года, бухгалтер, г. Саратов.
«После операции у меня начались серьезные проблемы со здоровьем: начались проблемы со сном, нарушился гормональный фон, я стала ощущать сильнейшие приливы и чувствовала себя все время уставшей. Но кроме этого у меня было чувство, что я старая бабушка, а не женщина, это было ужасно. Я перепробовала почти все....
....Курс мне очень помог. У меня улучшилось состояние здоровья, гинеколог снизил мне дозу гормона в препаратах, я научилась дышать и контролировать эмоции, начала нормально спать!».
— Юлия, расскажите немного о себе.
— Я живу в Саратове, работаю бухгалтером. У меня не было особых проблем со здоровьем, хотя работа у меня сидячая, но в один момент у меня нашли опухоль и удалили все женские органы: матку, придатки и яичники. Опухоль разрослась очень сильно за несколько месяцев: до 12 сантиметров, поэтому ничего нельзя было оставлять.
— Почему вы решили пойти на курс?
— После операции у меня начались серьезные проблемы со здоровьем: начались проблемы со сном, нарушился гормональный фон, я стала ощущать приливы и чувствовала себя все время уставшей Но кроме этого у меня было чувство, что я старая бабушка, а не женщина, это было ужасно Я перепробовала почти все и в итоге наткнулась на курс “Интимное омоложение” с Ольгой.
— А что была за опухоль?
— Опухоль была доброкачественная, но врачи в срочном порядке сказали удалять, потому что она сильно разрослась и неизвестно чем все могло закончиться.
Операция не прошла бесследно, и как я уже говорила, я очень себя плохо чувствовала. Гинеколог назначила мне гормонотерапию. Я стала ощущать себя бабушкой и тут увидела ваш вебинар.После вебинара поняла, что мне точно надо на этот курс.
Я хотела снова почувствовать себя женщиной.
— Чем вам помог курс?
— Курс мне очень помог. У меня улучшилось состояние здоровья, гинеколог снизил мне дозу гормона в препаратах, я научилась дышать и контролировать эмоции. Кстати, недавно был интересный случай, когда я поборола паническую атаку. Я собралась ехать к маме и вдруг у меня начался приступ страха: у меня вспотели ладони, задрожали руки и закружилась голова. И тут я вспомнила упражнение, начала его делать и меня сразу отпустило. Я успокоилась, собралась и поехала. Теперь всегда применяю дыхательные практики.
Еще один важный момент — я начала спать. Сейчас я просто ложусь в кровать и засыпаю, хотя до курса я забыла когда нормально спала. Мне не помогали таблетки, я могла до 3-4 часов утра пролежать в кровати. Теперь этих проблем нет вообще.
— Что было самым интересным для вас?
До курса я не представляла, что можно простыми упражнениями изменить гормональный фон и улучшить состояние своего здоровья. Сейчас я изучаю даосские практики и призываю всех приходить на этот курс и менять свою жизнь.
Видео с Юлией
Результаты, которые Вы получите на курсе:
- Восстановите положение таза и крестца – линия тела станет симметричной, что позволит внутренним органам принять правильное анатомическое положение.
- Укрепите мышцы тазового дна и интимные мышцы – это решит проблемы с недержанием, сухостью, болями и вернет чувствительность половым органам.
- Избавитесь от болей в пояснице, нормализуете сон и повысите уровень энергии.
- Восстановите гормональный фон – это повысит либидо, интимная близость будет ярче и в удовольствие, почувствуете себя сексуальной.
- Получите психотерапевтический эффект и снизите уровень стресса.
- Плавно встроите в свою жизнь простую, но эффективную систему оздоровления.
- Закрепите новые привычки и, как следствие, поменяете образ жизни.
- Почувствуете себя молодой, полной сил и энергии!
Отзывы участниц курса
Дорогие друзья, дорогая команда СУПЕРЙОГИ! Огромнейшее вам спасибо за ваш неутомимый поиск и труд, а главное - за то, что делитесь с нами вашими знаниями, опытом, а также «секретиками». Курс Ольги Тара «Интимное омоложение» - мой первый полный курс, который я у прошла с вашей командой. Это именно то, что я искала. С помощью Ольги и ее практик я, как мне кажется, включила скрытые резервы и способности собственного организма. Конечно, далеко не все, это только первый шаг большого пути. Ольга очень грамотно подает материал и готовит тренировки, дает время на проработку, поддерживает на протяжении всего курса, а еще Оля заряжает таким позитивом, что, помимо новых знаний и практик, мы еще получаем потрясающий энергетический заряд. Дорогая Оля, посылаю вам в ответ тепло своего сердца и огромную благодарность.
Для меня этот курс стал волшебным открытием! Я почувствовала свои интимные мышцы, перестала стесняться своего тела, стала осознанно выполнять практики и почувствовала первые приятные ощущения во время близости с мужем. Я от всей души благодарна Ольге за такой курс! Он нужен каждой девушке и женщине! Я сделала важный вклад в свою жизнь, пройдя этот волшебный курс!
В этом курсе для меня главное было нормализовать гормональный фон и кажется всё получается! Улучшилось дыхание, сон, стала более энергичной меньше утаю. Боялась, что ничего не получится, но информация очень доступная и обширная. Некоторые упражнения включила в свою повседневную жизнь такие как интимная гимнастика и медитация при ходьбе.Этот курс для меня открытие себя новой! Огромное спасибо всем создателям курса! Отдельное спасибо Ольге за постоянную мотивацию!
Я ждала этот курс, так как хотелось функционально и комплексно улучшить работу организма. Из задач в первую очередь стоял вопрос минимизации гормонального дисбаланса.Приятные бонусы, которые я уже ощутила, это улучшение подвижности крестца и мышц таза, от чего стала менее заметной ассиметрия тела (линия плеч) и лица. Уменьшились боли в пояснице.Практика дыхания, техника насосов увеличили работоспособность и повысили уровень энергии. Также заметила улучшение общего самочувствия и настроения от интимной гимнастики.И особая благодарность создателям курса за четкую структуру, краткость, информативность подачи и позитивный настрой, от которого хочется продолжать заниматься.
Оля, вы прекрасный учитель!! Мы с Тимусом вам очень благодарны, что вовремя нашли вас и ваш курс:)) Я, как раз, начинаю входить в период Золотой весны и все эти знания будут кстати.Курс мне очень понравился!!! Всё просто, понятно и со смыслом. Я узнала много нового, о чем раньше даже не задумывалась и эти знания собираюсь применять каждый день! Огромное вам СПАСИБО ❤️
Этот курс, как и все ваши курсы, Оля, суперский: отлично структурирован, красивый, мощный, четкий!Моя задача была найти что-то новое и интересное, такое, что можно встроить в ежедневные физкультурные рутины – и первые три модуля обеспечивают массу подобных упражнений!Последние модули – более сложные для адаптации под себя, но очень интересные! В нашей культуре нет обыкновения рассматривать интимные вещи подобным образом, поэтому интересно вдвойне! Ну, и в конце – не могу не отметить отличный психотерапевтический эффект! Настроение взлетает, когда вас слушаешь, узнаешь новое, заряжаешься оптимизмом, радостью, любовью к себе. За это отдельная благодарность!Огромное спасибо и до новый встреч!
Добрый день!В этом году мне будет 45, и как-то не готова я ещё записывать себя в группу ‘бабушек-старушек’, не готова слышать, что после 40 женские проблемы обостряются и с этим уже ничего не сделать, не готова слышать ‘это возрастное и с этим ничего нельзя сделать’, поэтому когда я услышала о курсе, то решила, что хочу омолодиться:) Курс приятно удивил. Во-первых, как всегда все структурировано и понятно. Во-вторых, повторение практики даёт свои результаты и лучше получается за несколько раз понять идею этой самой практики. В-третьих, узнала очень много интересного и полезного. Никогда бы не подумала, что пару минут простых упражнений для крестцового отдела помогут не так сильно уставать (провожу очень много времени за компьютером, такая уж у меня работа). За эти несколько недель живот заметно подтянулся, а ещё нет такого сильного давления внизу живота перед и во время критических дней, поэтому продолжаю работать, потому что ещё есть над чем поработать. Ещё взяла на вооружение некоторые дыхательные практики, от которых срабатывает какой-то переключатель и появляется второе дыхание:) Микрокосмическая орбита - это шок и что-то из области фантастики. Я несколько раз делала это практику и была мокрая как после активной тренировки, хотя просто подышала, но ощущения приятные и нет никакой тяжести:) Огромное спасибо Оле и всей команде, которая работала на этим замечательным курсом.
Этот курс появился в моей жизни очень во время. Гинеколог предложила мне хирургическое вмешательство. На сегодня у меня пока все стабильно, и оставили пока все под наблюдением. До этого курса у меня часто вставал вопрос, откуда брать энергию к концу дня, когда сил совсем не остаётся. Для меня было открытием, что источник энергии есть внутри меня и надо только научиться им пользоваться. Работа с дыханием, вакуум, интимная гимнастика стали частью моего дня. Курс выстроен последовательно, теория, практика, обратная связь. У меня только положительные эмоции. Вообще, изменилось качество жизни в целом. Огромная благодарность Ольге за курс, за веру, что все получится! Спасибо Екатерине и всей суперйоге, что курс состоялся!
Часто задаваемые вопросы
СТАНДАРТ
10 ОБУЧАЮЩИХ МОДУЛЕЙ
- 1. Самодиагностика
- 2. Устраняем перекосы таза
- 3. Раскачиваем диафрагму
- 4. Укрепляем интимные мышцы
- 5. Включаем яичники и гормоны
- 6. Яркие оргазмы (и отношения)
- 7. Идеальная осанка
- 8. Подтянутый животик (скульптурный массаж)
- 9. Нормализация сна
- 10. Силы и энергия (антистресс - даосские практики)
3 месяца ведения
Проверка заданий — Ольга Тара
Доступ — навсегда
Участие в групповых zoom-сессиях (мотивация, разборы, энергопрактики)
50 000 ₽
22 500 ₽
или 938 ₽ в месяц в рассрочку на 24 мес.
VIP
10 ОБУЧАЮЩИХ МОДУЛЕЙ
- 1. Самодиагностика
- 2. Устраняем перекосы таза
- 3. Раскачиваем диафрагму
- 4. Укрепляем интимные мышцы
- 5. Включаем яичники и гормоны
- 6. Яркие оргазмы (и отношения)
- 7. Идеальная осанка
- 8. Подтянутый животик (скульптурный массаж)
- 9. Нормализация сна
- 10. Силы и энергия (антистресс - даосские практики)
+
VIP-модуль «Про супер-ощущения»
6 месяцев ведения
Проверка заданий — Ольга Тара
Доступ — навсегда
Участие в групповых zoom-сессиях (мотивация, разборы, энергопрактики)
✔️ Персональная zoom-сессия
✔️ План занятий по итогу курса
80 000 ₽
39 900 ₽
или 1663 ₽ в месяц в рассрочку на 24 мес.
ИП Жерненкова Марина Васильевна
ИНН 231540996304
ОГРНИП 324900100008186
E-mail: info@superyoga.online