1. Каждое утро в течение 7 дней вам открывается занятие + задание.
2. Пропустили занятие — начинаем семидневку с начала.
3. Пропустили 2 раза — курс сгорает.
4. Продержались 7 дней — получили приз. А главное — навык регулярной практики.

• 7 утренних йога-зарядок на каждый день — продолжительность 20 минут.
• Каждая кардио-зарядка состоит из интенсивной Сурьи + коротких комплексов упражнений для проработки разных групп мышц.
• БОНУС — Специальный комплекс выходного дня: «Восстановление сил и внутреннего баланса» — продолжительность 60 минут.
• Поддержка куратора и преподавателя.

На прохождение курса дается 21 день. Не прошли за отведенное время — курс сгорает НАВСЕГДА

Прошли 7 дней без пропусков — получили бонус + навык регулярной практики + пожизненный доступ ко всем материалам курса. К ним всегда можно вернуться, чтобы отточить технику.

Мы постарались учесть все факторы, которые мешают обычно встать утром на коврик: нет времени, вялось по утрам, нет сил... Теперь эти отговорки не работают! :)