4-дневный
марафон по йоге для лица
Как подтянуть лицо и вернуть четкий овал — естественно и безопасно
Если эти ситуации вам знакомы:
🚩 Утро часто начинается с отёков, лицо "сползает" вниз.
🚩 Брыли и носогубки добавляют +10 лет и делают лицо вечно уставшим или грустным — даже когда вы в хорошем настроении.
🚩 Появился второй подбородок — особенно заметен на фото в профиль.
🚩 Вы устали от того, что вся нижняя часть лица как будто “тянет вниз”, и никакой крем с этим не справляется.
🚩 Хочется подтянуть лицо и вернуть себе красивые черты, но без пластики и уколов.
Пора менять это!
Как? Запустить процесс естественного омоложения через три простых шага:
1️⃣ Убрать отечность с помощью лимфодренажа и разблокировки шеи.
2️⃣ Снять напряжение с жевательных мышц и удлинить мышцы депрессоры, чтобы лицо "не плыло" вниз.
3️⃣ Вылепить четкий овал с помощью скульптурных практик.
Все это возможно, с помощью моего нового марафона «Четкий овал лица: мягкий лифтинг без уколов»!
Программа марафона
Прямые эфиры по 30 мин
День 1
День 1
Снимаем отеки c лица, работаем с шеей
Тема: Мягкий лимфодренаж, создание «антиотёчного» ощущения.
Практика: дыхательная связка, разблокировка шеи, лимфоотток, лимфодренажные приемы.
День 2
День 2
Сражаемся с главными врагами овала — работаем с жевательными мышцами и мышцами-депрессорами
Тема: Важность расслабления и снятия напряжения, которое ведёт к «тяжести».
Практика: расслабляющие упражнения для жевательных мышц и упражнения для депрессоров, восстановление формы лица.
День 3
День 3
Лифтинг и подтяжка — скульптура овала лица и второго подбородка
Тема: Почему лицо теряет форму с возрастом и как подтянуть его без инъекций и операций.
Практика: лифтинг-упражнения для овала лица, скульптурная работа с челюстной дугой и вторым подбородком.
День 4
День 4
Объединяем все техники — закрепляем результат
Тема: Как сохранить чёткий овал и поддерживать его после марафона.
Практика: «Золотой круг» — связка приёмов для лимфодренажа, тонуса, расслабления и скульптурирования лица.
Уверена, что каждая из вас, независимо от возраста, найдёт для себя полезные и работающие практики на этом марафоне. Мы будем работать над тем, чтобы ваше лицо выглядело подтянутым, свежим и естественным!
Что даст вам участие в марафоне
- За 4 дня вы освоите приёмы, которые естественным образом замедляют старение и сползание лица вниз — без уколов и резких вмешательств.
- Научитесь снимать отёки и “утреннюю тяжесть” с лица с помощью мягких лимфодренажных техник.
- Получите рабочий инструмент, с которым сможете сделать овал лица более чётким, а «угол молодости» — заметным.
- Будете радоваться своему отражению в зеркале — лицо станет свежее, появится естественный румянец и чувство уверенности, что "Да! Я могу обойтись без уколов и пластики!"
Для вдохновения
сообщения моих учениц
Знания, которые вы несете, помогают нам женщинам не только чувствовать внутри себя моложе, но и видеть в зеркале себя помолодевшими. Ещё раз БЛАГОДАРЮ!!!
Йога для лица дарит мне радостное спокойствие, уверенность и любовь к себе. Улыбыюсь своему отражению в зеркале после каждого занятия!
Мне очень понравились занятия. Столько полезного и интересного!!! Очень порадовала маска из льна, также было новым вечернее расслабление!!! это бомба!!! У меня лицо склонное к отёкам и с утра напоминает мятую подушку... а тут, вечером сделал и утром у тебя свежая детская мордаха!!! Спасибо-спасибо-спасибо!!!!!!!
Многое почерпнула, научилась понимать свое лицо, связь между мышцами, варианты корректировки. Благодаря этому, подступающая старость стала не такой беспросветной.))) Заниматься собой можно и нужно, теперь я это делаю и для лица тоже.
Легко найти немного времени и вуаля, лицо меняется) Поразительно, как можно улучшить свое лицо не бегая по разным клиникам, а просто более внимательно и бережно занимаясь им самой. Спасибо, Оля, огромное! Я рада, что пришла на этот курс!
Я раньше проходила курс по фейсфитнесу, есть с чем сравнить. У Оли всё очень глубоко и продуманно, и нет вопросов без ответа. Лицо меняется, я начинаю радоваться своему отражению. Спасибо за такую чудесную возможность не стареть!
ИП Жерненкова Марина Васильевна
ИНН 231540996304
ОГРНИП 324900100008186
E-mail: info@superyoga.online
авторизуйтесь